Nu märks det att det är höst på riktigt. Många ställer in cykeln för vintern och tänker nog att det är för kallt, blött och halkigt. Visst är det kallt, blött och halkigt men det är också superhärligt att ta chansen att få lite frisk luft och kanske fånga några solstrålar. Det gäller att...
Besök hos Canyon i Koblenz
Kan det vara värt att ta en liten omväg för att besöka Canyons cykelfabrik i Koblenz? När vi ändå var på hemväg från vår europasemester tänkte vi att vi hade tid med en extra sväng innan det var dags att bege sig hemåt. Att köra husbil på autobahn går sällan så snabbt som gps-kartan...
Val di Sole – världscupen i MTB
Nyligen hemkommen från en semestertripp med vår lilla husbil ner i Europa så tänkte jag dela några semesterminnen med er. Jag delar upp det lite så att all blir mer lättöverskådligt. Vi var ute i nästan tre veckor och hann med en rejäl blandning av mtb-cykling och sightseeing med geocaching i städer som Berlin...
Saker jag borde ha tagit tag i för länge sedan 3 – ha med sig reparationsgrejor ut
Är du bra på att reparera din cykel om något händer när du är ute i skogen? Jag tillhör nog dem som är ganska kass på det och gärna låter någon annan fixa. Jag har också tillhört dem som knappt har reparationssaker med mig ut. När jag cyklar med familjen så brukar maken ha...
Saker jag borde tagit tag i för länge sedan 2 – ICE-nummer
På cykelklubben så finns det en Facebook-grupp där alla i klubben kan gå med. För ett tag sedan när det blivit riktigt varmt skrev en av ledarna och påminde om vad barn och ungdomar förväntas ha med sig till träningen förutom cykel, hjälm och funktionella kläder för rådande väder. Vattenflaska, extra slang och lite...
Saker jag borde tagit tag i för länge sedan 1 – astmamedicin
Sedan i vintras har jag märkt av att det är jobbigt i uppförsbackarna när jag cyklar. Även på cykelklubbens fysträning hade jag extra svårt för pulshöjande övningar som att springa i tjockmatta eller att hoppa upp och ner på bänkarna. Att jag blir flåsig kan ha flera olika orsaker som dålig kondition och ett...
Anmäld till mitt första mtb-lopp och en kul cykelhelg
I ett tidigare inlägg när jag just var klar med årets tjejvasa så efterfrågade jag roliga kortvarianter av långloppen för mtb. Jag tänkte mig 30-40 km, mer vacker stig än grusväg och asfalt, inte för långt från Göteborg och helst att jag kan cykla tillsammans med tolvårige sonen. Jag fick in en lång lista...
Cykelvårtecken
Nu är våren här! Jo jag vet att det ser olika ut i vårt avlånga land, och inte ens här på Västkusten är det speciellt vårlikt. Förra veckan och starten på den här så var det plusgrader och kom lite regn. Då hoppades man på fin vårcykling den här helgen. Men, så kom minusgraderna...
Möte med en svensk mästare och VM-silvermedaljör i skogen
Vissa år får vi knappt någon vinter här på Västkusten och då tycker jag det är trist att man måste åka många mil för lite snö och skidåkning. Andra år så verkar vintern aldrig vilja ta slut. I år är ett sådant år när mountainbiken står och väntar på att snö och is ska...
Vinterträning för otränade
Kanske finns det fler som jag som inte är så fantastiskt vältränade och som har svårt att få ihop massor av träning med resten av livet (jobb, familj mm). Även om det är vinter och man inte alltid blir så sugen på att ge sig ut så går det att få ihop lite träning...